Haluatko lisätä turvallisuutta luonnonjäillä❄️ Pelastautumisharjoitus on jäällä liikkkujan tärkein harjoitus. Se antaa kokemuksellista tietoa turvallisuusvälineiden käytöstä, pelastamisesta ja pelastautumisesta.
Harjoituksen tavoite
Opit turvallisuusvälineiden toiminnallisuuden ja käytön käytännössä
Saat lisätietoa omista reaktioistasi jään alla tai vaaratilanteessa
Pelko luonnonjäillä liikkumisesta vähenee
Harjoitus tehdään hallituissa olosuhteissa. Se koetaan yleensä hyödylliseksi ja nautinnolliseksi
Harjoituksen sisältö
Jään pelastusvaiheiden läpikäynti teoriassa
Avantoon meneminen turvakäyden avulla
Jään alta nouseminen naskaleiden ja heittoköyden avulla
Kuivien vaatteiden pukeminen avustettuna ja avustajana
Mahdollisuuksien mukaan myös muiden pelastusvälineiden, kuten jääporan käyttö
Harjoituksen jälkeen kuivavaatteet voidaan vaihtaa myös sisätiloissa. Joissain tapauksissa on mahdollisuus saunaan (ei sisälly hintaan).
Kenelle
Harjoitus sopii kaikille ulkoilusta nauttiville paitsi niille, joille jäinen vesi on terveydellisistä syistä kielletty
Ilmoita etukäteen mahdolliset sairaudet tai taipumukset, jotka saattavat vaikuttaa osallistumiseen
Harjoitus on tärkeä osa retkiluistelihjoiden ja luonnonjäollä liikkujien turvallisuutta
Osallistuminen edellyttää Alkeiskurssin teoriaosuuden tai Jäätaidot 1 suorittamista
Jos ilmoittautuneita on alle 5, harjoitus voidaan perua. Ilmoitamme tästä erikseen ja palautamme varausmaksun.
Välineet
Säänmukainen normaalivaatetus suositeltavaa realistisen harjoituksen saamiseksi. Luistimia tai jääsauvoja ei tarvita. Vaihtokengät ja -vaatteet mukaan.
Pakolliset välineet (oma tai vuokrattu):
Jäänaskalit ja pilli
Reppu, jossa lantiovyö, haarahihna ja karabiinihaka
Heittoköysi
Täydellinen vaihtovaatekerta vesitiiviisti pakattuna
Pyyhe
Istuma-alusta
Suositeltavaa:
Vesitiiviit hanskat (kostuneiden vaatteiden käsittelyyn)
Muovipusseja märille vaatteille
Lämmin juotava
Paikka ja olosuhteet
Harjoitus järjestetään pääosin Helsingin Retkiluistelun toimitiloissa: Kallvikinniementie 35, 00980 Helsinki. Google Maps
Auton voi jättää Kulttuurikeskus Sofian P-paikalle. Kävele vaalean tiilitalon taakse, käänny vasemmalle ja etene rannan suuntaisesti n. 50 m.
Luonnonjäällä toiminen tapahtuu aina luonnon ehdoilla. Lähtöpaikkaa tai aikaa voidaan joskus joutua muuttamaan. Muutoksista tiedotetaan sähköpostilla.
Harjoituksen kesto ja ohjaus
Kesto: noin 2 tuntia
Ohjaaja: kokenut kouluttaja
Ohjauskieli: suomi (tarvittaessa myös englanti)
Liikuntaedut
Harjoitus voidaan maksaa liikuntaeduilla, Epassilla ja Smartumilla verkkokaupan kautta. Edenredin käyttöohje sähköpostilla.
